Gruppentherapie
Gruppenpsychotherapie – Gemeinsam wachsen und heilen
In unserer Gruppenpsychotherapie bieten wir Ihnen einen geschützten Raum, um in einer vertrauensvollen Atmosphäre persönliche Herausforderungen zu bearbeiten und neue Wege des Umgangs mit schwierigen Situationen zu finden. Gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen erleben Sie die Kraft des Austauschs, der Unterstützung und des gegenseitigen Lernens.
Warum Gruppentherapie?
Gruppentherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Behandlung verschiedener psychischer Belastungen. Zahlreiche Studien belegen ihre hohe Wirksamkeit. Beispielsweise zeigt eine Metaanalyse von Burlingame et al. (2016), dass Gruppentherapie vergleichbare oder sogar bessere Ergebnisse als Einzeltherapie erzielen kann, insbesondere bei Depressionen, Angststörungen und Traumafolgestörungen. Auch Yalom & Leszcz (2020) betonen in ihrer Forschung, dass die Gruppendynamik heilende Faktoren wie universelle Hoffnung, gegenseitige Unterstützung und soziales Lernen fördert.
Was erwartet Sie in unserer Gruppe?
- Ein sicherer und wertschätzender Rahmen
- Geleitete Gespräche durch erfahrene Therapeut:innen
- Raum für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven
- Praktische Übungen zur Bewältigung von Stress, Angst und zwischenmenschlichen Herausforderungen
Für wen ist die Gruppentherapie geeignet?
Unsere Gruppen richten sich an Menschen, die sich mit Themen wie Angst, Depression, Stressbewältigung oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten auseinandersetzen. Die Vielfalt der Gruppe ermöglicht es, von unterschiedlichen Erfahrungen zu profitieren und sich in einem unterstützenden Umfeld weiterzuentwickeln.
Unser Gruppenangebot
- AD(H)S (neuer Gruppenbeginn ab Juni 2025 - freie Plätze verfügbar)
- Angstbewältigung (neuer Gruppenbeginn ab Mai 2025 - freie Plätze verfügbar)
- Depression
- Gruppe für werdende und frisch gebackene Väter
Wenn Sie Interesse haben, mehr über unser Angebot zu erfahren oder sich anmelden möchten, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme!
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