"Der Weg zur Veränderung beginnt in dem Moment, in dem wir den Mut haben, uns selbst zu begegnen."
Mir ist in meiner therapeutischen Arbeit wichtig, dass ich mit meinen
Patienten und Klienten auf Basis einer tragfähigen Beziehung gemeinsam als
Team an belastenden und akuten Themen arbeite. Um die Behandlung dabei
wirksam zu gestalten, lege ich Wert auf Transparenz, Offenheit,
konzentriere mich empatisch auf die individuellen Bedürfnisse meines
Gegenübers und greife als approbierte psychologische Psychotherapeutin auf
wissenschaftlich fundierten Verfahren der Verhaltenstherapie zurück. Dabei
integriere ich zudem emotionsfokussierte und achtsamkeitsbasierte Techniken
und bleibe in der Therapiedurchführung flexibel, um ein auf den Patienten
und Klienten individuell zugeschnittenes Therapiekonzept mit passenden
hilfreichen Strategien anzubieten.
Während des gesamten gemeinsamen Therapieprozesses betrachte ich mein
Gegenüber als ganzheitliches Wesen und lasse Gedanken, Emotionen und Körper
gleichermaßen Aufmerksamkeit zukommen. In der Bearbeitung der aktuellen
Themen, berücksichtigen wir die nötigen früheren Lebenserfahrungen und die
daraus resultierenden persönlichen Prägungen. Gegebenenfalls werden
schmerzhafte Erfahrungen genauer verarbeitet, um so ein Verständnis für die
eigenen Muster aufzubauen und eine stabile Basis für persönliche
Veränderungen zu schaffen. Gemeinsam erforschen wir die Ursachen aktueller
Probleme, hinterfragen die bisherigen Bewältigungsstrategie und erarbeiten
neue, hilfreiche Lösungswege.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen auf Ihre persönliche innere
Reise zu gehen und Sie dabei bei jedem Schritt stützend und authentisch
begleiten zu dürfen.
“Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine Einstellung ändert“
Ich freue mich sehr, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen Unterstützung
in Ihrer persönlichen Entwicklung und mentalen Gesundheit bieten zu können.
Als Psychotherapeut lege ich großen Wert auf eine leitliniengerechte
Behandlung, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.
Durch meine enge Anbindung an die Forschung und meine laufende Promotion
kann ich sicherstellen, dass Sie von den aktuellsten Entwicklungen in der
Psychotherapie profitieren. Während meiner mehrjährigen Lehrtätigkeit habe
ich die Möglichkeit gehabt, mein Wissen und meine Fähigkeiten an Studierende
weiterzugeben. Diese Erfahrung hat mir nicht nur dabei geholfen, meine
therapeutischen Ansätze zu verfeinern, sondern auch meine Leidenschaft für
die Psychotherapie weiter zu vertiefen. Meine Arbeitsweise zeichnet sich
durch eine strukturierte Vorgehensweise und kognitive-behaviorale Methoden
aus. Ich lege großen Wert darauf, gemeinsam mit Ihnen klare Ziele zu
definieren und einen individuellen Therapieplan zu erstellen, der auf Ihre
spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei arbeite ich vor allem mit
kognitiven Therapieansätzen, die darauf abzielen, Ihre Denkmuster und
Überzeugungen zu erkennen und zu verändern, um positive Veränderungen in
Ihrem Leben zu ermöglichen.
In unserer Praxis bieten wir Ihnen einen sicheren und vertrauensvollen Raum,
in dem Sie sich frei und offen äußern können. Ich schaffe eine unterstützende
Atmosphäre, in der Sie sich wohl fühlen und in der wir gemeinsam an Ihren
Herausforderungen arbeiten können.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr
Wohlbefinden und innerer Stärke zur Seite zu stehen. Bitte zögern Sie nicht,
mich zu kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren oder weitere Fragen
zu stellen.
"Hunde sind diejenigen, die uns verstehen, auch wenn wir kein Wort sagen."
Mein Name ist Mood, ich bin eine Hündin und wurde 2022 in Rumänien geboren.
Mein Name stammt aus dem englischen und bedeutet übersetzt "Stimmung ".
Meine ersten Lebensmonate musste ich in einer rumänischen Auffangstation
verbringen, bis ich das große Glück hatte im Saarland einen Pflegeplatz zu
ergattern. Seit November 2022 lebe ich nun bei meiner Familie in meinem
Für-immer-Zuhause in Saarbrücken. Ich bin eine ganz sanfte, fröhliche,
freche aber auch noch ein wenig ängstliche Seele. Ich freue mich meistens
sehr über andere Hunde und Menschen, es sei denn diese machen mir ein wenig
Angst. Ich habe allerdings bereits schnell gelernt meine Ängste zu
überwinden und meiner Freude dann freien Lauf zu lassen. Ich begleite
meine Menschen meistens in die Therapiesitzungen. Dabei liege ich manchmal
in meinem Bett und schlafe, manchmal tröste ich die Patienten und Klienten
oder fordere sie zum spielen auf. Mit jeder neuen Begegnung lerne ich, dass
die Welt nicht komplett gefährlich ist und mache dabei viele neue positiven
Erfahrungen.
Nicht nur für mich ist die Begleitung in der Therapie von Vorteil. Auch
für die Patienten und Klienten kann meine Präsenz dazu führen, dass sich
beispielsweise emotionaler Stress schneller abbaut, das soziale
Wohlbefinden steigt und sogar der Blutdruck sinken kann, ohne dass dabei
die emotionale Verarbeitung oder therapeutische Mechanismen beeinträchtigt
werden (Hunt & Chizkov, 2015).
Mood kann auf Wunsch auch an den Therapiesitzungen teilnehmen. Falls Sie
Allergien, Ängste oder auch andere Bedenken haben, scheuen Sie sich nicht
uns anzusprechen. Gemeinsam finden wir eine passende Lösung.